
Errores comunes al hacer ejercicio tras una lesión
Recuperarse de una lesión no es solo cuestión de descanso. Conoce los errores más comunes al retomar la actividad física y cómo evitarlos para una rehabilitación efectiva.
Recupera tu movilidad y bienestar sin salir de casa. Tratamientos personalizados con técnicas avanzadas, adaptadas a tus necesidades.
Soy Javi Medina, fisioterapeuta titulado y monitor deportivo en Málaga. Mi misión es ayudarte a mejorar tu calidad de vida mediante tratamientos personalizados realizados en la comodidad de tu hogar. Especializado en técnicas avanzadas como masoterapia, punción seca y electroterapia, ofrezco una atención integral y profesional para adaptarme a tus necesidades.
Descubre los servicios profesionales que ofrezco para ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
Cada tratamiento está diseñado a medida, combinando técnicas avanzadas y personalización para obtener los mejores resultados desde el confort de tu hogar.
Relaja y recupera tus músculos con técnicas manuales diseñadas para aliviar tensiones y mejorar la circulación.
Tratamiento preciso para contracturas musculares profundas, aliviando puntos gatillo y mejorando la movilidad.
Protección y soporte para tus músculos y articulaciones, ideal para lesiones deportivas o recuperación postural.
Tecnología avanzada para aliviar el dolor y estimular la musculatura, ayudando en la rehabilitación.
Programas personalizados de movilidad y fortalecimiento para mejorar la funcionalidad y prevenir lesiones.
Tu confianza y satisfacción son mi prioridad. Aquí tienes algunas opiniones de personas que han mejorado su calidad de vida gracias a mis tratamientos.
Después de mucho tiempo con dolores cervicales y una contractura que no podía quitar con otros tratamientos, Javi hizo milagros. Es un fisio espectacular, que sabe cómo encontrar el punto de dolor y aliviar la tensión muscular. El trato fue inmejorable y la recuperación de movilidad en las cervicales ha sido muy buena. Además, me dio algunos consejos que puedo llevar a cabo en casa para que no se me formen contracturas. Lo recomiendo encarecidamente.
Contraté los servicios de Javi tras una sobrecarga. Su profesionalismo y
técnicas como el kinesiotape hicieron que mi recuperación fuese mucho
más rápida de lo que esperaba.
Las sesiones a domicilio son súper cómodas. Javi me trató con punción
seca y mejoré muchísimo mi movilidad. ¡Lo recomiendo al 100%!
Fui a que Javi me viera cuando los dolores de espalda en la zona lumbar
eran insoportables. Durante todas las sesiones que me trató el ambiente era tranquilo y relajante, había intimidad paciente-fisio además de explicarme en cada momento las técnicas que iba realizando. A medida que me trataba me iba sintiendo mejor, además me trataba zonas que no sabía que tenía mal y que hacía que tuviese menos tensión muscular. Terminada la sesión me recomendaba ejercicios para hacer en casa que hoy en día me siguen ayudando. ¡Tengo la espalda muchísimo mejor gracias a Javi!
Descubre artículos informativos y consejos prácticos para cuidar de tu cuerpo. Aprende cómo prevenir lesiones, mejorar tu bienestar y sacar el máximo provecho a tus tratamientos.
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La punción seca es una técnica avanzada para tratar contracturas musculares y puntos gatillo. En este artículo exploramos cómo funciona y qué beneficios puede ofrecerte.
La atención fisioterapéutica en casa no solo mejora la comodidad del paciente, sino que también permite una recuperación más personalizada y efectiva. Descubre cómo esta modalidad puede beneficiarte.